Dave Tate kennt keine Verletzungen. Denken Sie, dass das für „Größtes Understatement 2011“ qualifiziert ist? Tatsache ist, dass Dave genug Verletzungen für zehn Hebezeuge hatte. Mit so vielen Teilen, die…
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Die Frage Was ist das einzige, was jeder Lifter in seiner Karriere als Hebezeug versuchen sollte? Nick Tumminello – Krafttrainer und Autor Bouldern Dies ist eine Form des Kletterns, bei…
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Fitness
Als ich 12 Jahre alt war, sagte mir mein Ballettlehrer, ich sollte abnehmen – jetzt unterrichte ich körperpositive Tanzkurse
by adminWie hat deine Tanzkarriere begonnen? Ich war schon immer Tänzer, aber als ich 12 Jahre alt war, habe ich erfahren, dass ich nicht den typischen Körpertyp eines Tänzers habe. Ich…
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Fitness
Priyanka Chopras "Plank Attack" -Bewegung wird Ihre Gesäßmuskeln und den Kern gleichzeitig stärken
by adminMit all den Hintern, die Priyanka Chopra auf ABCs Quantico tut, scheint es nur richtig, ihre ähm-Werte hervorzuheben. Schließlich sind diese Gesäßmuskeln die Grundlage für das Laufen, Springen und Treten…
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Der Ernährungsguru Jonny Bowden, Ph.D., beantwortet alle Ihre brennenden Fragen zu Kalorienreduzierung und Langlebigkeit, Chiasamen, L-Theanin, Thunfisch-Toxizität, Diät-Limonaden und „teurem Urin“. Quecksilber steigt? What’s the final word on tuna and…
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Muskel (selbst) oben Die Stangenmuskulatur ist eine großartige Anzeige der relativen Oberkörperkraft. Diese komplexe Bewegung kombiniert zwei Bewegungsmuster in einer Übung: Sie ziehen sich explosionsartig hoch und über die Stange…
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Body BuildingCrossFitFitness
How I Stay Motivated During A Workout In My Most Tired Moments
by adminWorking out can feel like both a gift and a curse. For those of us who work out regularly or are just starting to get into being active, finding the…
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My philosophy on carbs can be explained by two sentences, which might seem somewhat contradictory at first: There are no essential carbohydrates. Carbs are a tool to create specific physiological…
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